点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:彩云网下载app - 彩云网下载
首页>文化频道>要闻>正文

彩云网下载app - 彩云网下载

来源:彩云网代理2024-10-29 17:48

  

教你五步把疼痛说清楚******

  人在一生中或多或少都会经历疼痛困扰,91%的中国人经历过身体疼痛,34%的人每周都会经历身体疼痛。很多疾病最初被发现也是因为疼痛。能够正确描述你的疼痛有助于医生更准确找到背后的原因。然而,很多患者花费了很多时间也说不清自己怎么个痛法。

  本周是中国镇痛周,学会下面“5步描述法”,您就对自己的疼痛情况掌握得八九不离十了。如果您还会自备一个笔记本,并能动态记录疼痛的变化,那就更能让医生迅速读懂你的痛!

  第一步:告诉医生疼痛的部位

  是脖梗子、肋叉(三声)子、胯骨轴子,还是波棱盖儿、脚脖子?如果说不清楚,可以当场掀开衣服给医生看。

  如果是线上复诊的患友,可以画张示意图或者找张人体照片标记出疼痛的部位,帮助医生理解。

  第二步:想想疼痛时间与频率

  “持续时间”是指疼痛第一次出现的时间,是一周前、两月前、半年前、还是五年前。

  “发作频率”是指一直痛(持续性)还是一阵儿一阵儿的,也就是阵发性的。如果是阵发性的,那么每次发作时间有多长,每阵发作间隔有多长。

  很多患者不知道的是,有时候经过治疗,疼痛的程度也许缓解不明显,但是发作频率降低、发作时间缩短,也是病情改善的标志。

  第三步:试着描述一下疼痛的性质

  这就是医生口中常问的“怎么个疼法儿”?

  表达能力强的患者,通常会给出各种各样有意思的形容。比较具有代表性以及专业性的描述大致如下,大家对号入座即可:酸痛、胀痛、火烧痛、针扎痛、串电痛、蚂蚁爬、绞痛、一碰就痛、刀割痛……

  第四步:进阶到描述“疼痛的程度”

  这便是俗称的“有多痛”。

  向医生形容有多痛,可以利用视觉模拟量表给疼痛程度进行打分。如果我们将疼痛程度分为10级,最痛打10分,完全不痛打0分,从无痛、轻微疼痛、轻度疼痛、中度疼痛、重度疼痛到剧烈疼痛,您的疼痛程度可以打几分?

  如果还是不能理解或者不好描述的话,简单告诉医生,夜间是否影响睡觉、白天是否影响工作生活也是可以的。

  第五步:回忆诱因及影响疼痛因素

  “诱因”指的是首次出现症状时可能的诱发原因,比如劳累、剧烈运动、外伤……

  “加重或缓解因素”指的是疼痛出现以后,什么情况下会轻一点,什么情况下会重一点。比如休息、弯腰、排便、用药之后会好一些;按压、运动、睡眠不足之后会加重等。

  文/崔旭蕾 陈思(北京协和医院)

彩云网下载app

第24届哈尔滨冰雪大世界主塔“冰雪之冠”封顶******

  中新网哈尔滨12月9日电 (记者 王琳)哈尔滨冰雪大世界于9日发布消息,经过连日昼夜奋战,第24届哈尔滨冰雪大世界园区主塔“冰雪之冠”完成封顶,进入细节打磨和灯光调试的最后阶段。

  本届冰雪大世界的主塔“冰雪之冠”高41米,用冰量11000立方米,设计及施工难度均超过往届。“冰雪之冠”的主体为冰雪丰碑,由24根冰柱向上集聚而成,象征着冰雪大世界迎来第24届;主塔布局以哈尔滨的市花“丁香花”为设计原型,花瓣簇拥组成王冠形状,象征着哈尔滨人奋勇前进、不甘人后的拼搏精神;主塔平台以八分音符为元素抽象设计,代表着哈尔滨是亚洲唯一获得联合国授予“音乐之都”的城市。

第24届哈尔滨冰雪大世界主塔“冰雪之冠”封顶。 哈尔滨冰雪大世界供图第24届哈尔滨冰雪大世界主塔“冰雪之冠”封顶。 哈尔滨冰雪大世界供图

  为了今冬如期开园迎客,在严格落实各项疫情防控措施的前提下,参与施工的建设者们战冰雪、斗严寒,保质保量完成园区建设。

  在哈尔滨冰雪大世界园区建设现场,冰建工人、雪雕匠人、电工、特种设备操作工、技工、安全员、监理等千余人在紧张有序地忙碌着。

  第24届哈尔滨冰雪大世界将展现哈尔滨冰雪文化和冰雪经济60年的发展成就,运用冰雪语言展示哈尔滨的城市特质与资源优势、历史底蕴与激情活力,在弘扬冰雪文化、丰富时尚内涵的同时,体现哈尔滨冰雪大世界的亮点特色。(完)

  (文图:赵筱尘 巫邓炎)

[责编:天天中]
阅读剩余全文(

相关阅读

推荐阅读
彩云网登录闪电豹闪电豹和同伴们的探险记闪电豹和同伴们的探险记
2024-03-11
彩云网开奖结果打败低效:开学季手帐大作战
2024-06-19
彩云网网址美海军宙斯盾舰再次穿越台湾海峡
2024-02-29
彩云网开户围观程序员夫妇婚房 全屋智能家居住起来太爽了
2024-11-26
彩云网平台 蒲松龄《聊斋志异》手稿影印本首发面世
2024-09-10
彩云网骗局男子冰球:美国4比2胜加拿大
2024-08-08
彩云网漏洞新手妈妈发微博:小朋友超级可爱的
2024-11-22
彩云网规则赵一德:大力发展县域经济 着力缩小“三大差距”
2024-10-20
彩云官网网址Hebe田馥甄将加盟何乐音乐 去年离开华研自立门户
2024-05-04
彩云网手机版APP直播课成课后服务风景线
2024-04-25
彩云网技巧汉藏语系新石器时代晚期起源于中国北方
2024-05-22
彩云网客户端斯里兰卡内阁大换血 警察总长拒辞职后被强制离开
2025-01-08
彩云网充值节后肠胃不舒服?这种情况不建议大量喝粥
2024-09-08
彩云网网投 韩快递员年收入40万人民币,连韩国人都看呆了
2024-03-19
彩云网客户端下载 河南、安徽“剁手党”崛起!一季度两省快递业务量分别上升0.3%、0.4%
2024-03-11
彩云网APP油烟机该选顶吸还是侧吸
2024-07-13
彩云网官方网站租房入学需带什么资料
2024-09-25
彩云网软件【福利社】天天都有神券限时限量等你抢
2024-08-25
彩云网邀请码习言道|实干是成就事业的必由之路
2024-11-16
彩云网返点失恋了很痛苦怎么办,如何做才能快速调整心情
2024-06-02
彩云网app下载深圳、上海和杭州 哪个城市适合终老?
2024-08-30
彩云网登录中国最强小学生背后,有一个所有篮球少年都羡慕的老爸
2024-09-30
彩云网走势图 无剧透!《复仇者联盟4》零点场纪实
2024-09-03
彩云网投注《Subverse》核心战斗系统
2024-02-26
加载更多
彩云网地图